風邪をひかないように|脳を日頃から活性化する|アルツハイマーのリスクを下げる

脳を日頃から活性化する|アルツハイマーのリスクを下げる

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風邪をひかないように

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受験生にオススメ

受験シーズンになると気になり始めるのが風邪やインフルエンザです。いくら受験勉強を重ねてきたとしても本番の受験当日に風邪で休んだり実力が発揮できなければ意味がありません。そのためにも、免疫力を高めておく必要があります。そこで効果的と言われているのがユーグレナです。とある実験では、ユーグレナにしか含まれてないパラミロンを摂取し続けた結果8週間後には免疫力が向上したと言われています。そのため、受験対策の一環としてユーグレナのサプリメントを摂取し続けるのも悪くありません。ただし、最低でも受験当日から8週間前以上から摂取することが大切です。受験勉強のことも考えれば半年以上前から摂取することも悪くありません。

免疫力アップの理由

なぜユーグレナが免疫アップの効果があるのかというといくつかの説があります。一つは先述した実験のとおりパラミロンの影響が考えられます。パラミロンは腸内を綺麗に掃除してくれる効果があり、そのとき適度に腸も刺激してくれるのです。実は、腸壁が刺激されると免疫力が高まるスイッチがあるため、パラミロンがそのスイッチをONにしたと考えられます。他にもユーグレナの豊富な栄養素が風邪をひきにくくするとも考えられます。特にビタミンEとアミノ酸が豊富に含まれており、これらは免疫力アップに欠かせない栄養素です。このようにユーグレナは免疫力をアップさせる効果が期待されているため、日頃から感染症に罹りやすい人などは特にオススメです。